On est tous d’accord pour dire que la télévision, l’ordinateur et le smartphone c’est génial pour se distraire et s’informer mais c’est aussi très chronophage si on se laisse emporter. Ces appareils, bien qu'agréables, peuvent nous faire perdre beaucoup de temps précieux, ce qui nous amène à parler des {anchors} de notre organisation. Il est important de faire des pauses régulières pour soulager les yeux secs, causés par une utilisation prolongée des écrans.
Selon une étude de l’INSEE de 2010, 36% des français passent entre 2 et 4 heures par jour devant la télévision et 31% y passent plus de 4h ! Vous vous rendez compte du temps perdu ?
Et encore cette étude ne prend en compte que la télévision. Quand on voit ce que l’on peut faire en 15 minutes (voir l’astuce #5), on se rend compte qu’il est largement possible de diminuer un peu ce temps de passivité à faire quelque chose d’utile pour son foyer. Bien entendu le but n’est pas de passer deux heures par jour à faire du ménage mais au contraire d’y consacrer seulement quelques minutes par jours. Ces quelques minutes, optimisées grâce à une bonne planification et l'utilisation des {anchors}, vous feront gagner en sérénité !