Limiter le temps passé sur les écrans
On est tous d’accord pour dire que la télévision, l’ordinateur et le smartphone c’est génial pour se distraire et s’informer mais c’est aussi très chronophage si on se laisse emporter.
Selon une étude de l’INSEE de 2010, 36% des français passent entre 2 et 4 heures par jour devant la télévision et 31% y passent plus de 4h ! Vous vous rendez compte du temps perdu ?
Et encore cette étude ne prend en compte que la télévision. Quand on voit ce que l’on peut faire en 15 minutes (voir l’astuce #5), on se rend compte qu’il est largement possible de diminuer un peu ce temps de passivité à faire quelque chose d’utile pour son foyer. Bien entendu le but n’est pas de passer deux heures par jour à faire du ménage mais au contraire d’y consacrer seulement quelques minutes par jours. Ces quelques minutes qui vous feront gagner en sérénité !